自律神経改善&睡眠改善プログラム!

  • 2020.05.05 Tuesday
  • 13:03

 

家にいる時間が多くなっている今、生活リズムが乱れてしまったりとお疲れが出ている事と思います。

肩こりの店では下記のような症状がある方にプログラムをご用意しました。

心あたりがあり悩んでおられる方は一緒に改善していきましょう!

目安として週1回30〜40分を3ヶ月〜半年で改善を目標にしていきます(個人差あり)

※マッサージと併用して日常での運動も行って頂きます。

 

〜自律神経改善プログラム〜

ー症状ー

めまい

吐き気

倦怠感


交感神経と副交感神経のバランスの乱れを調整することで

内臓の働きを良くし、ON・OFFの切り替えを出来やすくするプログラムです。

 

〜睡眠改善プログラム〜

ー症状ー

夜寝つきにくい

寝ても疲れが取れない

何度も目が覚めてしまう

 

脳疲労の改善、頸椎〜背骨周りをほぐしながら調整することで睡眠の質を上げるプログラムです。

 

 

気になる方はスタッフまでお気軽にご相談下さい☆

 

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