坐骨神経痛

  • 2020.09.12 Saturday
  • 12:37

 

少しずつ涼しい日が増えてきましたね!

 

今回は「坐骨神経痛」についてです。

 

坐骨神経は末梢神経の中でも1番太く長い神経で腰椎から骨盤の中を通り足先へとつながっています。

坐骨神経痛はこの神経に沿って起こる痛みの総称です。

 

⚠このような症状がある方は要注意です⚠

・座っているとお尻が痛くなってくる

・立ち上がって歩く時にお尻〜足が痛くなる

・常に臀部から足にかけて痛みを感じ立ったり座ったりすると痛みが増す

 

このような症状ですとご自身でストレッチをされている方も

表面の筋肉にしかアプローチできないので改善されません。

神経を圧迫している筋肉を奥深くまでほぐす事によって

神経の通りが良くなり症状改善につながっていきます。

 

痺れ痛みなどが出てしまうと症状改善に時間がかかってしまうので

違和感がある方は早めにほぐしてあげましょう✨

 

 

 

 

 

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